Каковы эти 12 шагов

Программа 12 шагов для зависимых входит в список самых эффективных в мире. Многие люди, которые искренне захотели пройти эти 12 шагов, успешно избавились от алкоголизма и наркозависимости. Программа 12 шагов позволяет человеку понять свои проблемы и причины наркомании. Она формирует внутренний духовный стержень, который позволит отказаться от выпивки или наркотиков навсегда. Основаны эти шаги на добровольном принятии трезвого образа жизни, а не на принуждении. Пройти 12 шагов можно как амбулаторно, так и в стационаре анонимно.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Особенности методики

Задача 12 шагов – помочь наркозависимому, который решил ее анонимно пройти. Избавиться от наркозависимости он должен захотеть добровольно. Любое принуждение сделает программу 12 шагов неэффективной, поскольку он построена на том, что наркоман будет работать над своей личностью, духовным ростом, а не пассивно наблюдать, как другие суетятся вокруг. Человек, который решил анонимно пройти программу 12 шагов, учится самоанализу. А вот духовный рост построен вокруг Бога.

Зависимый, который проходит 12 шагов, не одинок. За ним закрепляется наставник, который всегда поможет, даст дельный совет. Наставник – это человек, который также прошел через программу 12 шагов. Он смог успешно победить алкоголь и наркоманию и прекрасно знает обо всех нюансах борьбы с зависимостью.

Программа 12 шагов: как пройти анонимно

Каждый шаг – это этап, который имеет своё значение, поэтому его пропускать, чтобы перепрыгнуть на следующий уровень, нельзя. Отличных результатов можно добиться, если пройти 12 шагов в центре реабилитации наркозависимых. Здесь токсикоман сможет выделить столько времени, сколько надо на самоанализ, духовный рост, а алкоголь и наркотики будут недоступны.

1 шаг из 12. Признание, что бессилен перед зависимостью

Первый шаг – самый сложный. Наркозависимый должен добровольно признать, что зависим, неспособен контролировать свои поступки. Этот шаг – отправная точка, с которой начнётся трезвая жизнь без одурманивающих веществ.

Решение вернуться к трезвости означает, что алкоголик или наркоман чувствует реальную ответственность не только за себя, но и за родных – мужа / жену, детей, родителей. Человек, который решил анонимно пройти программу, должен принять, что действовал разрушительно. Употребляя наркотики, алкоголь, наркозависимый ломал не только свою судьбу, но и жизнь родных.

2 шаг из 12. Признание Бога, который поможет возвратиться к трезвости

Токсикоман должен поверить, что справится с наркоманией, сможет быть счастливым без допинга. При этом сердцем он должен понять, что есть Высшая Сила, которая поддержит зависимого на этом тяжелом пути.

3 шаг из 12. Принятие божьей воли

На этом шаге наркозависимый учится справляться со своим эгоцентризмом, упрямством, которые не позволяют ему полноценно бороться с пристрастием к наркотикам, алкоголю. Также он должен научиться не сожалеть о прошлом, не плакать о несбывшемся. Его цель – радоваться тому, что дал ему Бог. Зависимый должен принять Его волю, решительно бороться наркоманией, алкоголизмом. Эта мысль должна укрепиться как в сердце, так и уме.

4 шаг из 12. Самоанализ, направленный понять причины зависимости

Зависимый, который решил анонимно проходить программу 12 шагов, должен научиться правильно оценивать себя, свои действия. Он обязан осознать, кем является на самом деле – не жалким алкоголиком / наркозависимым, а человеком, на которого у Бога есть отличный план. И в этом плане нет места наркотикам, алкоголю.

Зависимый должен честно признать причины своих поступков, послойно снимая обиды, чтобы обнаружить под ним свою суть. Токсикоман должен понять, чем именно раздражен, что ждет от этого мира.

Шаг 5 из 12. Признание, что был неправ, высказанное другому человеку (наставнику)

Зависимый, который проходит программу 12 шагов, должен признаться перед другим человеком, что заблуждался. Такая исповедь требует много духовных сил и большого мужества со стороны алкоголика / наркомана, а также ответственного подхода от наставника. Он должен не только выслушать, но и помочь наркозависимому правильным советом, подбодрить, ни в коем случае не унижать.

Шаг 6 из 12. Человек морально готов избавиться от наркомании и готов это сделать

На этом шаге зависимый осознаёт, что тяга к алкоголю, другим видам допинга, стала преградой на пути к здоровой жизни. Он обязан найти мир в душе, примирится с недостатками, но глаза на них не закрывать – бороться. Зависимый все лучше видит путь к выздоровлению.

Шаг 7 из 12. Просьба к Богу помочь в борьбе

На этом шаге изменяются привычки, а человек учится жизни без допинга и видит, что она интересна. Когда зависимый понимает свое бессилие, он просит помочь Бога бороться с тягой к алкоголю, наркотикам. Он становится открыт к новой трезвой жизни. У наркомана / алкоголика появляются силы принимать новые правила, навсегда отказаться от одурманивающих средств.

Шаг 8 из 12. Поиск прощения у людей, обиженных наркоманом / алкоголиком

Следующий шаг – составить список всех людей, которых алкоголик или наркоман обидел. Он должен искренне извиниться, и покаяться перед ними. Это поможет алкоголику или наркоману избавиться от вины, которая сильно мучает после того, как зависимый становится на путь трезвости.

Не факт, что обиженный человек легко простит. Наркозависимый должен смиренно принять упреки, выслушать обиды, не возмущаясь. Этот путь он обязательно должен пройти. Примирение – единственный способ быть прощеным, и для полноценного выздоровления от алкоголизма / наркомании оно крайне необходимо.

Шаг 9 из 12. Примирение с родственниками, друзьями

Для успешного исцеления важно наладить семейные связи, которые зависимый разрушил по собственной воле. Если выносил из дома вещи, деньги, надо возместить материальный ущерб, насколько это возможно. Но особое внимание уделяется моральной стороне. Это сложный шаг, поэтому наставник должен обязательно помочь подопечному его преодолеть.

Шаг 10 из 12. Признание ошибок, самоанализ, обучение самоконтролю

Зависимый, который решил анонимно пройти 12 шагов, должен научиться самоконтролю, избегать срывов, бороться с искушением. Справиться с задачей поможет анализ своих поступков, умение принимать правильное решение. Также зависимый должен научится жить в социуме, общаться с людьми. Поэтому особое внимание уделяется групповой терапии, когда человек учится взаимодействовать с людьми, нести ответственность за себя и свои поступки.

Шаг 11 из 12. Стабилизация внутреннего мира за счет доверия к высшей силе

Внутренний мир токсикомана находится лишь в процессе становления, но человек активно ищет и укрепляет связь с Богом, разговаривает с Ним, учится доверять. Пропадают ложные привязанности, прежде всего, к алкоголю / наркотикам. Человек продолжает учиться анализировать свои действия, контролировать свои эмоции, внутри рождаются радость, мир, счастье.

Шаг 12 из 12. Помощь другим

Последний шаг – это желание рассказать миру о своей радости по поводу избавления от патологической тяги к допингу. За то время, когда человек проходил реабилитацию по анонимной программе 12 шагов, он сильно изменился. Озлобленный алкоголик / наркоман трансформировался в свободного, уверенного в своем будущем человека. Он избавлен от зависимости, духовно развивается, продолжает строить гармоничные отношения, готов помочь наркозависимым избавиться от тяги к одурманивающим веществам.

Как пройти лечение в 12 шагов

Если столкнулись с проблемой зависимости, обратитесь за помощью в центр реабилитации, рекомендованый МОБО «Социальная поддержка». Там бесплатно помогут алкоголикам и наркоманам избавиться от зависимости, в том числе помогут пройти 12 шагов анонимно.

Сотрудники центров, рекомендованых МОБО «Социальная поддержка», мотивируют наркозависимого на лечение. Они позволят зависимому анонимно пребывать столько времени, сколько нужно для исцеления зависимости от алкоголя или наркотиков. После реабилитационного центра там помогут наладить язык с близкими. При необходимости найдут работу. Когда человеку плохо, поддержат в трудные времена, помогут противостоять в борьбе с искушением выпить алкоголь или употребить наркотик.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Горячая линия доступна в любое время. Звоните – и мы поможем вам!