Когда нужно уйти от мужа алкоголика

Жить с мужем алкоголиком сложно, но женщина не всегда может уйти. К решению обычно подталкивает физическое насилие или угроза здоровью / жизни детей. Не нужно ждать до последнего. Если муж алкоголик не хочет избавиться от зависимости, надо не только принять решение расстаться, но и действительно это сделать.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Уйти или остаться с алкоголиком: сложность выбора

Развестись или остаться с алкоголиком – одно из самых сложных решений, которые когда-либо приходится принимать женщине. Скорее всего, прежде чем это сделать, она не раз поднимала вопрос об алкоголизме мужа, но изменений не произошло. Давая краткосрочные обещания, супруг и дальше продолжал разрушать не только свою личность, но и жизнь жены, детей, родителей.

На то, что пора расстаться с алкоголиком, указывают такие симптомы:

• • • Вы ощущаете себя в опасности. В списке проблем, которые вызывает зависимость – вспышки ярости. Алкоголик не может себя контролировать и может навредить жене, детям, родителям.
    • Финансовые проблемы легли на ваши плечи. Многие алкоголики теряют работу, перестают приносить деньги в семью.
    • Страдает психическое здоровье. Тяжело наблюдать, как муж морально и физически деградирует. Женщина испытывает тревогу, депрессию, бессонницу, не может найти силы расстаться с супругом алкоголиком.
    • Страдают дети. Ребята, которые сталкиваются с алкоголизмом в семье, часто страдают от эмоциональных и поведенческих проблем. Не ждите, когда ситуация ухудшится – надо забрать детей и уйти или выгнать алкоголика из дому.
    • Вы не можете нормально заботиться о своих детях, поскольку все время пытаетесь устранить последствия алкоголизма мужа, остаться на плаву.
    • Вы забыли о себе в борьбе с алкоголизмом супруга. Существует такой термин, как созависимость. Человек забывает о себе, начинает жить интересами алкоголика, решать его проблемы. Он полностью в нем растворяется, поэтому мысль уйти или развестись даже не приходит в голову. Выйти из такого состояния непросто, нужна помощь психолога.
    • Алкоголик не хочет стать лучшим. Его все устраивает, он ничего не делает, чтобы бороться с зависимостью.

Помните: страстной любви недостаточно, чтобы поддерживать брак. Любые отношения требуют взаимного доверия, заботы, прощения. И если этого нет в браке с алкоголиком, надо уйти, развестись. Если зависимый живет в вашей квартире, надо собраться силами, и выгнать с чемоданами, поменять замки.

Что будет, если вы не сможете уйти

Что будет, если жена не решится уйти, продолжит жить с алкоголиком:

• • • Жена станет нервной, психически нездоровой женщиной. Тяжело не только жить с алкоголиком под угрозой физического насилия, но и воспитывать, поднимать детей. С постоянным стрессом психика не справляется, женщина может превратиться в истеричку или замкнуться в себе.
    • Постоянно сталкиваться с финансовыми проблемами. Женщине приходится сводить концы с концами, кормить не только себя и детей, но и алкоголика супруга… а также выделять ему деньги на выпивку. Так можно влезть в кредиты, выбраться из которых сложно.
    • Даже если алкоголик не будет бить детей, он морально подавит их, что негативно скажется на их будущем. Риск, что они также станут алкоголиками, велик.
    • Жена, если не решит расстаться с супругом, также может стать алкоголичкой.

Как уйти от алкоголика

Женщина не сразу решается развестись, выгнать алкоголика навсегда из своей жизни. Часто она дает шанс мужу, предлагая расстаться на время. В любом случае сделать первый шаг тоже надо решиться.

Если жена решилась уйти, психологи дают такие советы:

• • • Не угрожайте уходом, оставаясь. Со временем алкоголик перестанет воспринимать ее всерьез, и будет поступать по-своему.
    • Спланируйте заранее, как уйти. Если беспокоитесь о безопасности своей и детей, оставьте супруга сразу, как его не будет рядом. Если он живет в вашей квартире, чтобы его выгнать, поменяйте замки.
    • Найдите поддержку. Обратитесь за помощью к родителям, близким, друзьям. Желательно, также найти психолога, который поддержит вас, поможет решиться уйти от алкоголика, строить жизнь после расставания.
    • Не решаетесь расстаться с алкоголиком навсегда – уходите на время. Сообщите ему, при каких условиях вернетесь домой. Если муж все равно не откажется от алкоголя, надо разводиться. Не поддавайтесь на уговоры, если он не бросил пить, когда вернетесь, ничего не изменится.

Процесс ухода от алкоголика

Уход от мужа обычно происходит постепенно, потому что при одной мысли об этом появляется отрицания. Мысли бросить супруга часто провоцированы драматическим событием – побоями, изнасилованием, преступлением, опасностью для детей. В первое время женщина обычно прощает, но с каждым новым толчком мысль закрепляется. Сомнения еще живут в сердце, но решение бросить супруга становится тверже.

Психологи выделяют такие фазы, через которые проходит жена, решившая расстаться / развестись с алкоголиком:

• • • Пассивное созерцание. Мысли расстаться с супругом даже не появляются.
    • Осознание. Появляется толчок, который стимулирует выгнать супруга. Со временем обиды накапливаются, мысли бросить алкоголика супруга четко прослеживаются.
    • Решение. Женщина решает: «Не знаю, как это сделаю, но уйду». Обычно к такому действию подталкивает череда событий, которые перегружают ее психику.
    • Действие – «я ухожу». Женщина или решает уйти сама, или выгоняет мужа, меняя замки. Навсегда она это сделает или нет, зависит стадии отношений, что она чувствует к супругу.

Не надо думать: «Как же я справлюсь без мужа, если решусь расстаться?» Вы абсолютно точно сможете это сделать! Если не в состоянии строить глобальные планы, значит, решайте бытовые проблемы по мере их появления. Также надо работать над личностным ростом, самооценкой, развитием навыков, которые необходимы для защиты себя и детей. И вот здесь точно понадобится психолог, который поможет выйти из созависимых с алкоголиком отношений навсегда.

Вернуться или нет?

Далеко не каждая женщина после ухода захочет вернуться к мужу. Одни жены принимают твердое решение о разводе навсегда, другие – временно, оставляя лазейку на возвращение.

Что тянет назад:

• • • Притяжение от раскаявшегося алкоголика. Он знает, насколько хрупка решимость уйти навсегда, и пытается воспользоваться этим в своих интересах, нажимая на нужные точки.
    • Дети хотят, чтобы родители были вместе, а не расстались навсегда. Не поддавайтесь. Для их физического и психического состояния лучше, когда отец алкоголик, который ничего не делает, чтобы отказаться от алкоголя, находится на расстоянии. Решение расстаться с алкоголиком – отличная возможность внести в их жизнь стабильность.
    • Мысли, что, если жена будет любить больше, муж бросить пить. Не берите на себя его вину. Отношения супруга с алкоголем – только его вина, не ваша. И если он не хочет избавиться от зависимости – это его решение.
    • «Я виновата, что он начал пить, и могу исправить». Неправда. Возможно, какие-то ваши действия и подтолкнули супруга к бутылке, но дальнейшие решения алкоголик принимал самостоятельно.
    • «Что подумают люди?» Настоящие друзья хотят, чтобы вы были счастливы, поэтому не осудят. А на мнения сплетников не обращайте внимание.

Еще одна мысль, которая волнует женщину: «Как мой муж справится с зависимостью, если я уйду?» Помните: вы дали все, что могли, дальше он должен все сделать сам. Если алкоголик действительно хочет избавиться от алкоголизма, дайте адрес центра реабилитации, где ему помогут справиться с зависимостью. Пока этого не случилось, не возвращайтесь.

Как уйти от мужа алкоголика: где найти помощь

Если супруг – алкоголик, обратитесь в благотворительную организацию «Социальная поддержка», которая помогает зависимым избавиться от алкоголизма, а их близким пройти через сложную ситуацию. Мы поможем жене вырваться из токсичных отношений, которые разрушают ее личность, а также поможем мужу алкоголику справиться с зависимостью.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

• • Наши сотрудники оказывают всестороннюю помощь – мотивируют алкоголика навсегда избавиться от зависимости, подыскивают платный или бесплатный реабилитационный центр, помогают восстановить порванные связи с близкими алкоголику людьми.

Горячая линия МОБО «Социальная поддержка» работает круглосуточно. Звоните – и мы поможем!