Как бросить пить алкоголь навсегда и полностью — способы для женщин и мужчин

Алкозависимым мужчинам и женщинам сложно бросить пить самостоятельно. Прежде всего, этанол вызывает сильную физическую и психологическую зависимость, которая при попытках бросить пить приводит к сильнейшей ломке. Также спиртное играет важную социальную роль в жизни алкозависимых мужчин и женщин. Они используют его как повод для общения, снятия стресса или расслабления. Свою роль играет и окружение алкоголика: трудно бросить, если близкие пьют. Но отчаиваться не стоит. Бросить спиртное можно, главное – знать, как это правильно сделать.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Почему алкоголику сложно бросить пить навсегда, советы

Важно заметить, что не каждый мужчина (женщина), склонный к алкоголизму, становится зависимым. Некоторые потенциальные алкоголики способны бросить спиртное навсегда на раннем, предалкогольном этапе, если есть сдерживающие факторы – семья, дети, интересная работа, своевременные советы друзей и т. д. Если мотивации нет, бросить спиртное самостоятельно навсегда сложно, мужчина или женщина могут спиться. Физическая и психическая зависимость от алкоголя, из-за которой мужчина / женщина не может бросить пить навсегда, развивается долго, в течение нескольких лет:
• Сначала зависимый употребляет в компании время от времени или по праздникам.
• Затем начинает пить раз в месяц, потом раз в неделю (например, по пятницам перед выходными).
• Последствия не заставляют себя долго ждать. На каком-то этапе пьющий начинает употреблять каждый день и даже не помышляет о том, чтобы самостоятельно бросить спиртное. Причем это относится не только к водке, но и к таким слабоалкогольным напиткам как пиво.
Чтобы понять, как правильно бросить спиртное навсегда, надо разобраться в:
• причинах, по которым зависимые мужчина / женщина не могут бросить самостоятельно в домашних условиях;
• последствиях алкоголизма;
• почему алкозависимому нужна профессиональная помощь чтобы бросить спиртное.
Если близкие не могут этого сделать, надо спросить совет у психолога, который работает с алкозависимыми.

Физическая зависимость от алкоголизма: почему сложно бросить алкоголь, советы

В основе физической зависимости, из-за которой сложно самостоятельно резко бросить пить – изменения в участках головного мозга, что отвечают за настроение и поведение. Дело в том, что организм самостоятельно вырабатывает небольшое количество этанола, который активно участвует в образовании энергии, метаболизма гормонов удовольствия (дофамина, серотонина, эндорфинов). Когда этанол постоянно попадает извне в кровь, последствия не заставляют себя долго ждать – организм снижает его синтез. В результате, когда человек самостоятельно пытается бросить алкоголь резко и навсегда, в организме возникает его нехватка. Это проявляется физическими и нервными последствиями:
• дрожью,
• головокружением,
• тошнотой,
• бессонницей,
• психозом,
• депрессией,
• другими последствиями.
Из-за этих симптомов зависимый не может самостоятельно бросить пить резко и навсегда, возвращается к алкоголю. Через некоторое время мужчина / женщина теряют способность самостоятельно расслабляться простыми методами и пытаются это делать за счет спиртного, игнорируя последствия. Чувствительность организма к алкоголю снижается, и чтобы получить нужный эффект, приходится увеличивать дозу. В результате организм привыкает к постоянному присутствию алкоголя в крови. Когда уровень этанола начинает падать, возникает абстинентный синдром. Это происходит не только когда человек пытается резко бросить спиртное, но и если просто снижает дозировку. Что может сделать мужчина / женщина, чтобы самостоятельно бросить пить навсегда в этом случае? Совет: чтобы не мучиться от абстинентного синдрома, зависимый должен обратиться в клинику, где ему проведут детоксикацию – выведут из организма алкогольные токсины и продукты их распада. Дополнительно врач назначит лечение, которое укрепит организм, восстановит разрушенные органы и системы, добавит энергии, необходимой для гормонов счастья.

Психологическая зависимость: почему сложно бросить алкоголь, последствия

Психологическая зависимость от алкоголя, из-за которой сложно резко самостоятельно бросить пить в домашних условиях, связана с эмоциональным и психическим воздействием алкоголя на человека. Она проявляется в желании употреблять спиртное для:
• снятия стресса,
• повышения настроения,
• расслабления;
• борьбы с тревогой, стрессом, их последствиями.
Постепенно алкоголь занимает центральное место в жизни зависимого, и вопрос, чтобы самостоятельно бросить пить навсегда, даже не поднимается. Мужчина / женщина при любой проблеме начинают употреблять алкоголь. Они уверяют, что это их способ борьбы с жизненными трудностями в домашних условиях, игнорируют советы друзей бросить выпивку. Психологическая зависимость от алкоголя, из-за которой мужчине / женщине сложно резко бросить пить самостоятельно, приводит к разным проблемам:
• социальная изоляция,
• осложнения в отношениях с друзьями, семьей, супругой (-ом),
• снижение производительности на работе, прогулы;
• игнорирование домашней работы;
• ухудшение качества жизни.
Способы борьбы с психологической зависимостью от алкоголя включают психотерапию и другие виды помощи, направленные:
• помочь человеку изменить свое отношение к алкоголю,
• развить умение правильно справляться с проблемами и стрессом,
• помочь бросить пить.

Социальное давление: почему сложно резко бросить алкоголь, советы

Социальное давление на алкоголика также влияет на решение бросить спиртное самостоятельно в домашних условиях. Оно проявляется в разных формах:
• Близкие, друзья могут считать нормой употребление спиртного в больших количествах. Они не поддерживают желание зависимого бросить пить навсегда, даже дают советы этого не делать.
• Употребление алкоголя в барах, на вечеринках часто рассматривается как обычное явление, и непьющий часто испытывает давление со стороны окружающих, которые заставляют его пить разными способами. Если в такое окружение попал алкоголик, самостоятельно бросить резко пить тяжело.
• Окружающие часто пытаются скандалами, ультиматумами заставить мужчину / женщину самостоятельно бросить пить навсегда. Такие речи могут быть встречены сопротивлением и негативными эмоциями со стороны зависимого человека. Родственники должны понимать, что зависимому бросить спиртное сложно, поэтому он нуждается в правильной поддержке и помощи от окружающих людей, советах, а не в истериках.
Группа наподобие Анонимных алкоголиков – отличный способ справиться со социальным давлением на зависимого в домашних условиях. Человеку пойдет на пользу общение с людьми, которые борются с алкогольной зависимостью, делятся своим опытом, поддерживают друг друга в стремлении бросить пить. Еще один способ, эффективно помогающий бросить пить в домашних условиях – обращение за помощью к психологам, которые работают с алкозависимыми мужчинами / женщиной. Они помогут разработать индивидуальный план лечения и реабилитации, поддерживать человека на пути к выздоровлению, своевременно давать нужные советы как бросить спиртное.

Отсутствие адекватной помощи: почему сложно резко бросить пить, советы

Человек часто не может бросить пить из-за отсутствия поддержки и доступа к экспертной помощи в домашних условиях. Алкоголики и их близкие считают, что профессиональная помощь требует больших денег, которых у них нет, и даже не пытаются искать варианты. Последствия: мужчине / женщине трудно самостоятельно бросить выпивку и опускаются руки. Важно понимать: профессиональную помощь бросить выпивку алкозависимым предоставляют не только платные клиники, но и благотворительные организации, деятельность которых направлена на бесплатную помощь алкозависимым. Например, сотрудники МОБО «Социальная поддержка»:
• оказывают бесплатную психологическую помощь алкозависимым мужчинам / женщинам, их семьям;
• мотивируют зависимого бросить пить;
• дают бесплатно советы, способы, как самостоятельно удержаться от выпивки, если рядом нет поддержки и помощи;
• подыскивают эффективный реабилитационный центр, где зависимый может пребывать абсолютно бесплатно до полного выздоровления;
• помогают зависимому бесплатно адаптироваться в обществе после того, как он бросил пить;
• бесплатно поддерживают алкозависимых мужчин / женщин в сложные времена, когда риск срыва высок;
• дают советы, как самостоятельно устоять перед искушением в домашних условиях, когда рядом не будет поддержки.
Таким образом, обращение в МОБО «Социальная поддержка» – отличный способ бросить спиртное навсегда.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Способы лечения алкоголизма

Лечение алкоголизма состоит из двух этапов:
• Медикаментозная терапия.
• Реабилитация.

Медикаментозная терапия: бросить выпивку навсегда, советы, способы

Медикаментозная терапия кроме детоксикации и оздоровительного лечения включает кодирование. Это способ терапии, который предусматривает вшивание ампулы под кожу мужчине или женщине, что содержит препарат, несовместимый с этанолом. Когда человек пьет, этанол и лекарство взаимодействуют друг с другом, что приводит к отравлению. Симптомы настолько сильны, что повторить опыт зависимый не хочет и резко соглашается бросить пить. К сожалению, препарат действует лишь определенное время. Поэтому совет: кодирование можно рассматривать как способ выиграть время, в течение которого нужно закрепить у зависимого антиалкогольные убеждения. В этом поможет следующий этап – реабилитация.

Реабилитация: бросить алкоголь навсегда, советы, способы

МОБО «Социальная поддержка» предлагает пройти реабилитацию алкоголизма в бесплатном стационарном центре. Все заведения находятся за городом, контакты с друзьями-алкоголиками исключены, что позволяет избежать социального давления на зависимого, и поддержит его стремление бросить выпивку навсегда.

Бесплатная реабилитация включает такие способы бросить выпивку:

• Индивидуальная психотерапия. Алкозависимые мужчина / женщина вместе с психологом определяют причины, по которым увлеклись спиртным. Затем учатся решать подобные ситуации без алкоголя, прорабатывают разные модели поведения, которые помогут бросить выпивку навсегда. Дополнительно психолог с помощью разных способов моделирует ситуации, которые помогают зависимому разрабатывать навыки преодоления стресса и других эмоциональных проблем без спиртного.
• Групповая психотерапия. Мужчина / женщина оказываются в одной группе с алкоголиками, которые тоже борются с зависимостью, а также с людьми, что смогли бросить выпивку навсегда. Они общаются, поддерживают друг друга, делятся с советами, как правильно выйти из той или иной ситуации без спиртного. Это эффективный бесплатный способ лечения, поскольку алкозависимые мужчины и женщины видят наглядный пример людей, которые избавились от зависимости. Так они понимают, что действительно можно бросить пить навсегда.
• Проповеди, изучение Библии, молитвы. В основе алкоголизма – духовная пустота, и пока она не будет заполнена, человек не сможет полностью избавиться от зависимости. Проповеди, Библия, молитва позволяют зависимому наладить связь с Богом, поверить, что есть Высшая Сила, способная его поддержать на тяжелом пути к исцелению. В его душе постепенно сформирует духовный стержень, который поможет бросить алкоголь навсегда.
• Трудотерапия – помогает занять время, учит мужчину / женщину отвечать за себя и свои поступки. Кроме того, зависимый имеет возможность обучиться новым навыкам, повысить самооценка, чувство самоуважения. Чтобы трудотерапия дала эффект, важно найти зависимому занятие, которое ему по душе и где он может полностью реализовать свои способности.
Качественная реабилитация алкоголизма также подразумевает интересный досуг – спорт, физические упражнения, рыбалка, баня, совместный просмотр кино и т.д. Если человек научится правильно отдыхать разными способами в домашних условиях, ему будет не до спиртного, и он сможет бросить алкоголь навсегда.

Бросить алкоголь навсегда: куда обратиться за бесплатной помощью, советы

Если боретесь с алкоголизмом, обратитесь за помощью в МОБО «Социальная поддержка». Наша горячая линия работает круглосуточно.

Горячая линия помощи 8(800)505-36-76

Звоните – мы поможем вам бросить спиртное.