Как бросить пить алкоголь навсегда и полностью — способы для женщин и мужчин
Алкозависимым мужчинам и женщинам сложно бросить пить самостоятельно. Прежде всего, этанол вызывает сильную физическую и психологическую зависимость, которая при попытках бросить пить приводит к сильнейшей ломке. Также спиртное играет важную социальную роль в жизни алкозависимых мужчин и женщин. Они используют его как повод для общения, снятия стресса или расслабления. Свою роль играет и окружение алкоголика: трудно бросить, если близкие пьют. Но отчаиваться не стоит. Бросить спиртное можно, главное – знать, как это правильно сделать.
Почему алкоголику сложно бросить пить навсегда, советы
Важно заметить, что не каждый мужчина (женщина), склонный к алкоголизму, становится зависимым. Некоторые потенциальные алкоголики способны бросить спиртное навсегда на раннем, предалкогольном этапе, если есть сдерживающие факторы – семья, дети, интересная работа, своевременные советы друзей и т. д. Если мотивации нет, бросить спиртное самостоятельно навсегда сложно, мужчина или женщина могут спиться.
Физическая и психическая зависимость от алкоголя, из-за которой мужчина / женщина не может бросить пить навсегда, развивается долго, в течение нескольких лет:
Сначала зависимый употребляет в компании время от времени или по праздникам.
Затем начинает пить раз в месяц, потом раз в неделю (например, по пятницам перед выходными).
Последствия не заставляют себя долго ждать. На каком-то этапе пьющий начинает употреблять каждый день и даже не помышляет о том, чтобы самостоятельно бросить спиртное. Причем это относится не только к водке, но и к таким слабоалкогольным напиткам как пиво.
Чтобы понять, как правильно бросить спиртное навсегда, надо разобраться в:
причинах, по которым зависимые мужчина / женщина не могут бросить самостоятельно в домашних условиях;
последствиях алкоголизма;
почему алкозависимому нужна профессиональная помощь чтобы бросить спиртное.
Если близкие не могут этого сделать, надо спросить совет у психолога, который работает с алкозависимыми.
Физическая зависимость от алкоголизма: почему сложно бросить алкоголь, советы
В основе физической зависимости, из-за которой сложно самостоятельно резко бросить пить – изменения в участках головного мозга, что отвечают за настроение и поведение. Дело в том, что организм самостоятельно вырабатывает небольшое количество этанола, который активно участвует в образовании энергии, метаболизма гормонов удовольствия (дофамина, серотонина, эндорфинов). Когда этанол постоянно попадает извне в кровь, последствия не заставляют себя долго ждать – организм снижает его синтез.
В результате, когда человек самостоятельно пытается бросить алкоголь резко и навсегда, в организме возникает его нехватка. Это проявляется физическими и нервными последствиями:
дрожью,
головокружением,
тошнотой,
бессонницей,
психозом,
депрессией,
другими последствиями.
Из-за этих симптомов зависимый не может самостоятельно бросить пить резко и навсегда, возвращается к алкоголю. Через некоторое время мужчина / женщина теряют способность самостоятельно расслабляться простыми методами и пытаются это делать за счет спиртного, игнорируя последствия.
Чувствительность организма к алкоголю снижается, и чтобы получить нужный эффект, приходится увеличивать дозу. В результате организм привыкает к постоянному присутствию алкоголя в крови. Когда уровень этанола начинает падать, возникает абстинентный синдром. Это происходит не только когда человек пытается резко бросить спиртное, но и если просто снижает дозировку.
Что может сделать мужчина / женщина, чтобы самостоятельно бросить пить навсегда в этом случае? Совет: чтобы не мучиться от абстинентного синдрома, зависимый должен обратиться в клинику, где ему проведут детоксикацию – выведут из организма алкогольные токсины и продукты их распада. Дополнительно врач назначит лечение, которое укрепит организм, восстановит разрушенные органы и системы, добавит энергии, необходимой для гормонов счастья.
Психологическая зависимость: почему сложно бросить алкоголь, последствия
Психологическая зависимость от алкоголя, из-за которой сложно резко самостоятельно бросить пить в домашних условиях, связана с эмоциональным и психическим воздействием алкоголя на человека. Она проявляется в желании употреблять спиртное для:
снятия стресса,
повышения настроения,
расслабления;
борьбы с тревогой, стрессом, их последствиями.
Постепенно алкоголь занимает центральное место в жизни зависимого, и вопрос, чтобы самостоятельно бросить пить навсегда, даже не поднимается. Мужчина / женщина при любой проблеме начинают употреблять алкоголь. Они уверяют, что это их способ борьбы с жизненными трудностями в домашних условиях, игнорируют советы друзей бросить выпивку.
Психологическая зависимость от алкоголя, из-за которой мужчине / женщине сложно резко бросить пить самостоятельно, приводит к разным проблемам:
социальная изоляция,
осложнения в отношениях с друзьями, семьей, супругой (-ом),
снижение производительности на работе, прогулы;
игнорирование домашней работы;
ухудшение качества жизни.
Способы борьбы с психологической зависимостью от алкоголя включают психотерапию и другие виды помощи, направленные:
помочь человеку изменить свое отношение к алкоголю,
развить умение правильно справляться с проблемами и стрессом,
помочь бросить пить.
Социальное давление: почему сложно резко бросить алкоголь, советы
Социальное давление на алкоголика также влияет на решение бросить спиртное самостоятельно в домашних условиях. Оно проявляется в разных формах:
Близкие, друзья могут считать нормой употребление спиртного в больших количествах. Они не поддерживают желание зависимого бросить пить навсегда, даже дают советы этого не делать.
Употребление алкоголя в барах, на вечеринках часто рассматривается как обычное явление, и непьющий часто испытывает давление со стороны окружающих, которые заставляют его пить разными способами. Если в такое окружение попал алкоголик, самостоятельно бросить резко пить тяжело.
Окружающие часто пытаются скандалами, ультиматумами заставить мужчину / женщину самостоятельно бросить пить навсегда. Такие речи могут быть встречены сопротивлением и негативными эмоциями со стороны зависимого человека. Родственники должны понимать, что зависимому бросить спиртное сложно, поэтому он нуждается в правильной поддержке и помощи от окружающих людей, советах, а не в истериках.
Группа наподобие Анонимных алкоголиков – отличный способ справиться со социальным давлением на зависимого в домашних условиях. Человеку пойдет на пользу общение с людьми, которые борются с алкогольной зависимостью, делятся своим опытом, поддерживают друг друга в стремлении бросить пить.
Еще один способ, эффективно помогающий бросить пить в домашних условиях – обращение за помощью к психологам, которые работают с алкозависимыми мужчинами / женщиной. Они помогут разработать индивидуальный план лечения и реабилитации, поддерживать человека на пути к выздоровлению, своевременно давать нужные советы как бросить спиртное.
Отсутствие адекватной помощи: почему сложно резко бросить пить, советы
Человек часто не может бросить пить из-за отсутствия поддержки и доступа к экспертной помощи в домашних условиях. Алкоголики и их близкие считают, что профессиональная помощь требует больших денег, которых у них нет, и даже не пытаются искать варианты. Последствия: мужчине / женщине трудно самостоятельно бросить выпивку и опускаются руки.
Важно понимать: профессиональную помощь бросить выпивку алкозависимым предоставляют не только платные клиники, но и благотворительные организации, деятельность которых направлена на бесплатную помощь алкозависимым. Например, сотрудники МОБО «Социальная поддержка»:
оказывают бесплатную психологическую помощь алкозависимым мужчинам / женщинам, их семьям;
мотивируют зависимого бросить пить;
дают бесплатно советы, способы, как самостоятельно удержаться от выпивки, если рядом нет поддержки и помощи;
подыскивают эффективный реабилитационный центр, где зависимый может пребывать абсолютно бесплатно до полного выздоровления;
помогают зависимому бесплатно адаптироваться в обществе после того, как он бросил пить;
бесплатно поддерживают алкозависимых мужчин / женщин в сложные времена, когда риск срыва высок;
дают советы, как самостоятельно устоять перед искушением в домашних условиях, когда рядом не будет поддержки.
Таким образом, обращение в МОБО «Социальная поддержка» – отличный способ бросить спиртное навсегда.
Медикаментозная терапия кроме детоксикации и оздоровительного лечения включает кодирование. Это способ терапии, который предусматривает вшивание ампулы под кожу мужчине или женщине, что содержит препарат, несовместимый с этанолом. Когда человек пьет, этанол и лекарство взаимодействуют друг с другом, что приводит к отравлению. Симптомы настолько сильны, что повторить опыт зависимый не хочет и резко соглашается бросить пить.
К сожалению, препарат действует лишь определенное время. Поэтому совет: кодирование можно рассматривать как способ выиграть время, в течение которого нужно закрепить у зависимого антиалкогольные убеждения. В этом поможет следующий этап – реабилитация.
МОБО «Социальная поддержка» предлагает пройти реабилитацию алкоголизма в бесплатном стационарном центре. Все заведения находятся за городом, контакты с друзьями-алкоголиками исключены, что позволяет избежать социального давления на зависимого, и поддержит его стремление бросить выпивку навсегда.
Бесплатная реабилитация включает такие способы бросить выпивку:
Индивидуальная психотерапия. Алкозависимые мужчина / женщина вместе с психологом определяют причины, по которым увлеклись спиртным. Затем учатся решать подобные ситуации без алкоголя, прорабатывают разные модели поведения, которые помогут бросить выпивку навсегда. Дополнительно психолог с помощью разных способов моделирует ситуации, которые помогают зависимому разрабатывать навыки преодоления стресса и других эмоциональных проблем без спиртного.
Групповая психотерапия. Мужчина / женщина оказываются в одной группе с алкоголиками, которые тоже борются с зависимостью, а также с людьми, что смогли бросить выпивку навсегда. Они общаются, поддерживают друг друга, делятся с советами, как правильно выйти из той или иной ситуации без спиртного. Это эффективный бесплатный способ лечения, поскольку алкозависимые мужчины и женщины видят наглядный пример людей, которые избавились от зависимости. Так они понимают, что действительно можно бросить пить навсегда.
Проповеди, изучение Библии, молитвы. В основе алкоголизма – духовная пустота, и пока она не будет заполнена, человек не сможет полностью избавиться от зависимости. Проповеди, Библия, молитва позволяют зависимому наладить связь с Богом, поверить, что есть Высшая Сила, способная его поддержать на тяжелом пути к исцелению. В его душе постепенно сформирует духовный стержень, который поможет бросить алкоголь навсегда.
Трудотерапия – помогает занять время, учит мужчину / женщину отвечать за себя и свои поступки. Кроме того, зависимый имеет возможность обучиться новым навыкам, повысить самооценка, чувство самоуважения. Чтобы трудотерапия дала эффект, важно найти зависимому занятие, которое ему по душе и где он может полностью реализовать свои способности.
Качественная реабилитация алкоголизма также подразумевает интересный досуг – спорт, физические упражнения, рыбалка, баня, совместный просмотр кино и т.д. Если человек научится правильно отдыхать разными способами в домашних условиях, ему будет не до спиртного, и он сможет бросить алкоголь навсегда.
Бросить алкоголь навсегда: куда обратиться за бесплатной помощью, советы
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookies
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.