Введение
Если наркомания, алкоголизм и другие химические зависимости человека на стадии развития, то живущие рядом люди поневоле оказываются эмоционально вовлечены в проблему. Поэтому не во всех случаях могут правильно оценить и среагировать на ситуацию. Лучшим методом на начальном этапе будет обратиться за консультацией и получить помощь специалистов с опытом. От них можно получить понимание как выстроить правильную собственную позицию, как не играть навязываемые зависимым роли и не поддаваться на его манипуляции. Ведь большинство невероятных ошибок совершаются исключительно из добрых побуждений именно членами семьи. А это сильно затрудняет восстановление и реабилитацию зависимого человека.
Муж, жена, родители и дети , живущие вместе с алкоголиком и наркоманом испытывают на себе настоящее бедствие, и становятся созависимыми людьми. Поэтому такие люди зачастую сами имеют нужду в психологической помощи.
Что означает термин "созависимый"
Созависимость – ряд приобретенных поведенческих факторов, который препятствует полноценной и радостной жизни. Данные факторы проявляются у близких и родных человека с химической зависимостью из-за пребывания в длительном стрессе, из-за душевных травм, которые им наносят. Это новая манера поведения вырабатывающаяся в попытках приспособиться к нестабильной изменившейся жизни, изыскать всему объяснение и оправдание. Таким образом родственники наркомана или алкоголика, имеющие созависимость, именуются как созависимый родитель, созависимый муж или созависимая жена.
В специализированной литературе в основном дается понимание созависимости так: «Созависимость – это набор усвоенных форм поведения, чувств и верований, делающих жизнь болезненно мучительной. Это зависимость от внешнего окружения, сопровождающаяся такой степенью невнимания к себе, которая почти не оставляет возможности для своей жизни и своих целей». Также это «…постоянная концентрация мысли на ком-то или на чем-то и зависимость (эмоциональная, социальная, иногда физическая) от человека или объекта».
Зачастую существование созависимого с другим человеком перерастает в патологическое состояние, которое влияет и на остальные взаимоотношения.
Кто рискует быть созависимым
— родственники и близкие зависимого от наркомании, токсикомании или алкоголизма;
— лица, состоящие в браке или любовных отношениях с наркозависимым или алкозависимым;
— люди, имеющие алкозависимых или наркозависимых родителей;
— все лица, росшие и воспитывающиеся в эмоционально неблагополучных семьях.
Когда следует обратить особое внимание
— Если рядом живет зависимый, и, общаясь с ним, Вы не чувствуете себя правым и не уверены в собственных силах (особенно в ситуациях, касающихся его зависимости)
— Вы всегда заняты только зависимым и от этого страдают другие члены семьи и Ваша собственная жизнь;
— Вас преследует чувство виновности за его зависимости
— После общения с зависимым Вы всегда переживаете тревогу, разбитость и чувствуете себя усталым.
— Когда Вы все чаще раздражаетесь, нервничаете и сильно обижаетесь.
— Чувствуете, что для Вас надежда на радостное и счастливое будущее потеряна
Есть много признаков, по которым можно определить стали ли Вы созависимым мужем, созависимой женой, созависимой матерью или созависимымм родителями.
Важно помнить, что именно не один, а присутствие более двух-трех моментов помогут точно определиться с ответом.
Созависимый ли я
В этом разделе Вам предоставлена возможность пройти специально разработанный тест. Когда Вы сформулируете ответы на каждый вопрос, то довольно легко и точно сможете определить, актуален ли для Вас статус “созависимый”.
Скачайте ТЕСТ ДЛЯ РОДСТВЕННИКОВ ЗАВИСИМЫХ и подсчитайте сумму получившихся баллов, чтобы понять результат.
На каком этапе созависимости Вы находитесь, можно узнать здесь.
Как получить помощь
Если Вы пришли к пониманию, что созависимый это про Вас, то необходимо подумать о том, чтобы начать менять жизнь, и налаживать правильные отношения в семье.
Перестать быть созависимым родственником реально и возможно. Команда МОБО «Социальная поддержка» приобрела большой опыт в борьбе над зависимостями и в поддержке созависимых матерей, жен, родителей. Мы имеем много побед в этом и знаем как действовать по шагам. Если Вам понадобилась помощь или возникли вопросы, незамедлительно обращайтесь к нашим специалистам.
